Non stare seduti in maniera scorretta usando sedie senza schienale.

Non portare grossi pesi da una sola parte, ma distribuire il peso sulle due braccia.

Non stare con la schiena curva quando si svolge un lavoro in piedi

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LOMBALGIA

La lombalgia, detta anche "sciatica", è un dolore che colpisce il nervo sciatico: si manifesta nella regione lombare e si protrae fino ai glutei fino a raggiungere gli arti inferiori causando spesso un senso di intorpidimento o di debolezza.
Solo in Italia si calcola che la popolazione in età lavorativa, almeno 12 abitanti su 100, ogni anno presenta un episodio di lombalgia (lombosciatalgia), con un costo sociale molto significativo.

Nella maggior parte dei casi si manifesta in tempi diversi: si accusa inizialmente dolore alla schiena e con il tempo si protrae lungo l'arto inferiore estendendosi fino alla pianta o al dorso del piede.
Se invece il dolore perviene in maniera improvvisa e violenta (volgarmente si dice "colpo della strega") il paziente rimane bloccato in flessione anche per diversi giorni.
Il dolore inoltre si accentua nei casi in cui venga assunta per molto tempo la medesima posizione o postura (in piedi, seduti davanti alla televisione, alla guida, davanti al PC) oppure nei casi di starnuti, colpi di tosse e defecazione.

La nostra schiena viene messa a dura prova duante la giornata.

MyBack consente al paziente di posizionarsi in postura di scarico in maniera autonoma facendo in modo che le gambe si trovino appoggiate su due supporti anatomici ed in posizione di flessione.

In fase di dolore acuto prima dell'utilizzo  è necessario rivolgersi al proprio medico il quale conoscendo la vostra situazione globale saprà consigliarvi. MyBack può essere utilizzato regolando la posizione delle gambe ad una altezza minima in modo da tenere le ginocchia nella sola flessione per andare ad aumentarne l'altezza  gradatamente in modo da ottenere una decompressione dei dischi della zona lombare; interagendo con il telecomando sarà possibile inalzare il supporto  trovando la posizione antalgica più conveniente  GUARDA IL VIDEO YOUTUBE